Las mejores ideas para centrifugado.

Hoy ofrecemos una gran cantidad de ideas para centrifugado porque aquellos que aman la cocina saludable siempre están buscando nuevos sabores y, desde luego, no pueden resistir la llamada del centrifugado .

Basándose en las composiciones y el tipo de frutas y verduras elegidas, puede obtener centrífugas energizantes, saciantes, purificadoras o adelgazantes. Intentaremos no perdernos entre las propiedades beneficiosas de las frutas y verduras para ir directamente a las ideas de centrifugado.

Ideas para frutas centrifugadas.

Otoño centrífugo : uva, manzana y granada. Tiene propiedades antioxidantes centrifugadas porque contiene numerosos polifenoles y vitamina C. Centrifugado en invierno : mandarina, manzana verde y canela. Primavera centrifugada : manzana, jengibre y kiwi. Esta combinación incluso se propone en los clubes más de moda de Milán. Verano centrífugo : fresas, manzana, melocotones y menta. Mejor si se prepara con fruta madura recién recogida (la fruta contraria generalmente concluye la maduración en la nevera del supermercado, bastante diferente si compra los ingredientes maduros en una pequeña granja local). Las proporciones sugeridas son: 125 g de fresas, 1 manzana grande, 2 melocotones y algunas hojas de menta.
Tropical centrifugada : piña, mango, papaya y aguacate!

Ideas para frutas y verduras centrifugadas Muy interesantes son las combinaciones de frutas y verduras. Hinojo, pepino, zanahoria, apio. La fruta y verdura centrifugada más famosa es la llamada "ACE". Naranja, zanahoria y limón, estos son los protagonistas. La clásica centrífuga ACE está preparada con 2 naranjas, 4 zanahorias y 1 limón. Otra combinación ganadora es la centrífuga con manzana, piña y zanahoria: 2 manzanas, 2 zanahorias y 1 rodaja de piña son suficientes.

Aquellos que aman los sabores más fuertes pueden combinar el sabor amargo del pomelo con el sabor refrescante del pepino; los ingredientes 1/2 pomelo, 1 pepino y 5 hojas de menta fresca.

Los trillizos de piña, las manzanas y el apio proporcionan una purificación centrifugada : 2 rodajas de piña, 1 manzana y 2 tallos de apio. Para llenarte de vegetales, usa un puñado de espinacas pequeñas, un pepino, dos tallos de apio y media manzana verde.

Otras combinaciones:

  • aguacate, apio y lima
  • Ciruelas, frambuesas y arándanos.
  • kiwi, apio, melón amarillo
  • zanahorias, mango y naranjas
  • pomelo, manzana y papaya

Para el placer del paladar Para algunos emparejamientos hemos indicado las dosis, para otros hemos omitido esta información. Las cantidades están en estrecha correlación con su paladar, no hay límites ni imposiciones, intente la centrifugación en diferentes proporciones hasta que llegue a la que más satisfaga su paladar.

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