Bruxismo: síntomas, consecuencias y remedios naturales.

El bruxismo es uno de los trastornos del sueño más conocidos, no solo porque es bastante común sino también porque tiene síntomas particulares y las consecuencias son costosas, incluso para el dentista. Veamos qué es y qué tipo de tratamiento proporciona.

Bruxismo: lo que es

Cuando sufres de este trastorno, simplemente rechinas los dientes, frotas el arco superior contra el inferior o aprietas las mandíbulas con cierta fuerza. Por lo tanto, es una contracción involuntaria de los músculos masticadores que podemos encontrar con frecuencia en muchas personas.

Se habla de perturbación nocturna porque generalmente esta masticación involuntaria en la noche continúa sin que el sujeto en cuestión lo note, lo mismo se aplica a aquellos que endurecen la mandíbula sin darse cuenta y están en una posición de contracción durante toda la noche. Horas y horas, y cuando te despiertas, imagina lo que es un dolor.

Sin embargo, no ha terminado porque el bruxismo tiene graves consecuencias incluso en nuestros dientes (y en la billetera). Puede causar varios trastornos, entre los que se incluyen principalmente un desgaste marcado de los dientes, dolor severo en la mandíbula y dolor de cabeza.

Bruxismo en los niños

Cuando te das cuenta de que los niños están moliendo, es mejor investigar las causas inmediatamente para que puedan intervenir de alguna manera. Para los más jóvenes, una de las razones de estas contracciones involuntarias puede ser el intento de aliviar el dolor de una otitis o un dolor de muelas. En los adultos, hay varias causas detrás de este problema y si las causas aún no están bien definidas, una cosa es cierta: fumar, el abuso del alcohol y la cafeína y el consumo de drogas pueden acentuar los síntomas.

Entre los factores que pueden contribuir a causar la alteración en la edad adulta se encuentran la ansiedad y el estrés, los problemas emocionales y psicológicos, los trastornos del sueño, la desalineación de los arcos dentales ( maloclusión ), la respuesta muscular a la enfermedad neurodegenerativa.

Bruxismo: remedios naturales.

Para remediarlo, debe prevenir o intervenir en las causas subyacentes del trastorno, por ejemplo, tratando de evitar o reducir el estrés . ¿Cómo?

Escuche música relajante antes de acostarse, tome un baño caliente y quizás perfumado. Durante el día podemos proporcionar actividades que disminuyan los niveles de ansiedad. Hay quienes practican yoga, quienes sacan a pasear al perro, quienes van a correr: todos saben qué es lo mejor para ellos y cuáles son las mejores maneras de animarse antes de la noche y evitar rechinar los dientes durante toda la noche.

Evitar el alcohol, el café y el té después de la cena sería mejor, al menos tratamos de hacerlo no con demasiada frecuencia, especialmente si nos despertamos con la mandíbula contraída.

También hay tratamientos que tienen como objetivo proteger los dientes para que no consuman, dormir después de dormir. Entre los remedios para el bruxismo también está la mordida, un protector bucal para usar por la noche para evitar el roce de los dientes. Siempre es mejor asociar las prácticas de relajación a este dispositivo, aliviar el estrés e incluso aprovechar la ayuda de un psicoterapeuta que, junto con nosotros, investiga qué tipo de estrés o ansiedad nos atormenta.

Si el bruxismo está relacionado con una maloclusión, está claro que es necesario intervenir yendo al dentista para realinear las mandíbulas y reducir los puntos de contacto anómalos entre los dientes. El uso de drogas contra el bruxismo no es muy frecuente .

Bruxismo: síntomas

El rechinar los dientes es el síntoma más conocido y más frecuente del bruxismo, pero no es el único. Por supuesto, especialmente aquellos que viven y comparten la cama con una persona que sufre, inmediatamente notan el rechinamiento y solo después, o nunca, la contracción involuntaria de los dientes estáticos. De hecho, hay quienes, en lugar de rechinar los dientes o masticar el vacío, simplemente "aprietan los dientes" por la noche, quedándose con los músculos de las mandíbulas y las caras contraídas durante horas y horas.

Bruxismo: consecuencias.

Ya hemos mencionado muchos, pero no todos. Hay consecuencias en los dientes, pero no solo. Echemos un vistazo a los principales: lesiones y desgaste de los dientes, que pueden astillarse, mayor sensibilidad de los dientes, especialmente por la pérdida de la capa de esmalte, dolor en la mandíbula, orejas o músculos de la cabeza, ataques severos de dolores de cabeza.

Bruxismo y trismo

Trismus se puede confundir con el bruxismo, pero los dos términos no son sinónimos y solo se debe observar cuidadosamente lo que es el trismo para entenderlo. Es una contractura prolongada de los músculos masticadores que causa dolor local intenso. A menudo, el trismo se asocia con una cierta dificultad y puede dar lugar a problemas cuando se trata de comer y masticar, pero también solo hablar.

Además, el trismo es el síntoma más común del tétanos, mientras que el bruxismo no afecta nada con esta patología, pero también hay otras posibles causas como la meningitis, la epilepsia y la rabia, por ejemplo, todas las patologías que no conducen al bruxismo.

Si te ha gustado este artículo, sígueme en Twitter, Facebook, Google+, Instagram.

<

Entradas Populares

Recomendado, 2019

<
Collar de pulgas para gato: cómo elegirlo.
animales

Collar de pulgas para gato: cómo elegirlo.

Collar de pulgas para gato : para ponerlo o no para nuestro amigo independiente y libertino. Y, si es necesario, ¿cuál poner? Con la llegada del calor, el dilema del collar de pulgas para gatos toca en la puerta junto con pulgas y garrapatas, vigorizadas por la hermosa estación. Mientras estamos indecisos, culminándonos de las dudas que vamos a desentrañar a continuación, no nos tomamos de las manos, pero con frecuencia revisamos el cabello de nuestro gato. Coll
Leer Más
Abonos orgánicos y abonos minerales.
vivir

Abonos orgánicos y abonos minerales.

Los fertilizantes orgánicos y los fertilizantes minerales proporcionan a las plantas a través del suelo los nutrientes que necesitan para el crecimiento. Además del carbono, oxígeno e hidrógeno que las plantas toman del aire y el agua. Los principales nutrientes que desprende el suelo (macroelementos principales) son nitrógeno (N), fósforo (P) y potasio (K). Las p
Leer Más
Clima oceánico: flora y fauna.
información

Clima oceánico: flora y fauna.

Clima oceánico, el que también reina en ciudades importantes y cercanas como Londres, Ámsterdam, Bruselas y París, pero también en las más lejanas, como Hobart, en Australia y Vancouver, en Canadá. Hay un clima oceánico incluso en algunas áreas de países que siempre imaginamos inundadas por el sol. En Españ
Leer Más
Trekking trekking
movilidad

Trekking trekking

Algo de trekking o burro de trekking . Costos, dónde practicarlo en Italia y qué esperar de esta experiencia. El burro es considerado un animal muy comunicativo y sociable, de hecho, es un animal domesticado durante milenios y utilizado por el hombre para transportar alimentos y mercancías. Hay varias razas de burros, repartidas por todo el mundo y hay muchos centros turísticos que ofrecen la experiencia de trekking . A
Leer Más
Bicicletas para el transporte de niños.
movilidad

Bicicletas para el transporte de niños.

El ciclismo es el medio de transporte más económico y respetuoso con el medio ambiente. El número de mujeres que viajan en bicicleta, tanto para caminar como para las comisiones de la vida cotidiana, siempre está aumentando. Las necesidades de las mujeres ciclistas no son muchas, tal vez una cesta y un asiento de gel más suave ... p
Leer Más
Llega la red social de frutas y hortalizas.
tecnología

Llega la red social de frutas y hortalizas.

¡Intercambia consejos pero también verduras, semillas y frutas! Esta no es la granja en servicio, sino una red social dedicada a la jardinería , específicamente, a los jardines. La red social lo guía desde los primeros pasos: lo ayuda a elegir los recipientes ideales para sus plantas, el suelo y lo acompaña en el diseño de su jardín . Se lla
Leer Más
Encina: arbol y hojas
vivir

Encina: arbol y hojas

Cultivado sobre todo por la leña , pero también por razones estéticas, el encinar es un árbol que muchos de nosotros podemos encontrar durante cualquier paseo en un parque de la ciudad o en un bosque, vemos qué características tiene, cómo se usa y cómo esta hecho A menudo pasamos al lado de algunos árboles muy particulares y ni siquiera nos damos cuenta, solo así, documentando podemos conocer el valor de los árboles etiquetados como "cualquier árbol". Esto suced
Leer Más
Cómo replantar una planta
información

Cómo replantar una planta

Cómo replantar una planta : instrucciones para realizar un replantado correcto de plantas recién compradas, suculentas, plantas grandes o plantas en flor. La replantación es necesaria para garantizar el bienestar de las plantas. Durante el crecimiento de una planta, no solo la parte de la superficie se desarrolla; Aparentemente vemos un tronco, ramas, flores y una corona ...
Leer Más