Piel seca, remedios naturales.

La piel seca es un problema de la piel caracterizado por la falta de sebo y lípidos de la piel, lo que resulta en una capa protectora de lípidos insuficiente, con la consiguiente deshidratación. Las causas pueden ser constitucionales, estacionales o relacionadas con la edad o factores externos. La piel seca es delgada, fina, transparente y áspera al tacto. Si no se trata, la piel seca puede presentar grietas y envejecer prematuramente. En este sentido, a continuación le mostraremos algunos remedios naturales para tratar el problema de la piel seca.

  • Evite los ambientes que son demasiado calientes y demasiado fríos.
  • Evite la exposición excesiva a la luz solar o incluso artificial
  • Trata y exfolia la piel con productos naturales con propiedades hidratantes, nutritivas y emolientes.
  • Utilizar peelings y masajes periódicos.
  • Evitar productos agresivos y alcohólicos.
  • No secar la piel con paños ásperos.
  • Diariamente limpia la piel con productos naturales.
  • Evite las duchas largas y calientes: agote la piel de su sebo natural. Es necesario tomar duchas durante no más de 5 minutos, y más frío, con una temperatura que no exceda los 35 grados centígrados. Una temperatura superior a 38 grados puede conducir a la dilatación de los vasos sanguíneos, facilitando la liberación de agua a través de la capa exterior de la piel.

Piel seca, remedios con alimentación.

La nutrición también tiene un impacto en la salud de la piel. En este sentido sugerimos:

  • Coma frutas y verduras en cantidades porque son ricas en antioxidantes y vitaminas.
  • Particularmente prefieren los alimentos ricos en omega 3 y omega 6 y magnesio
  • Evitar o limitar los alimentos ricos en sal, papas fritas y alimentos grasos.
  • Beba mucha agua: no bebidas azucaradas o carbonatadas u otras mezclas que se deshidraten debido a los aditivos que contienen. Por lo tanto, asegúrese de beber al menos 8 vasos de agua al día.

Piel seca, consejos útiles.

  • Elija humectantes humectantes, son a base de agua y contienen un bajo porcentaje de sustancias oleosas. En este caso, la piel está naturalmente hidratada, aprovechando el agua / humedad ya presente en la piel y el medio ambiente, sin correr el riesgo de obstruir los poros. Si usa la crema hidratante una vez al día, es preferible aplicarlo después de un baño o una ducha y extender el producto sobre la piel que todavía está ligeramente húmeda.
  • Para lavar, use los jabones adecuados, posiblemente evitando los que son demasiado fragantes, ya que contienen una mayor cantidad de productos químicos agresivos. Prefiera un jabón hecho exclusivamente de ingredientes naturales y no agresivos: mejor evitar los jabones que contienen triclosan, fenoles, vaselina, peg, ppg, sles, sls, parabens y otros compuestos dañinos para la salud de la piel.

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