Aceite esencial de hinojo.

Aceite esencial de hinojo silvestre : propiedades, usos en aromaterapia, beneficios para masajes y cuidado de la piel. Dónde encontrarlo y cómo utilizarlo mejor para el cuidado personal.

El hinojo silvestre es una planta de la misma familia de anís y cilantro ( Umbelliferae ), y al igual que el anís y el cilantro incluye un buen número de propiedades beneficiosas y muestra un agradable aroma aromático.

El hinojo silvestre, conocido botánicamente como Foeniculum vulgare, es una planta que crece en muchas partes de Europa, especialmente en el Mediterráneo del cual es nativa. Aunque es una planta espontánea, su cultivo está muy extendido para las muchas aplicaciones en el campo de las hierbas. El hinojo silvestre, además, se utiliza en fitoterapia y aromaterapia mediante el uso de su aceite esencial .

El aceite esencial de hinojo silvestre se extrae mediante un proceso de destilación al vapor utilizando las semillas trituradas.

Aceite esencial de hinojo silvestre: usos recomendados.

El aceite esencial de hinojo se conoce como un tónico para la piel: gracias a las compresas y los masajes, puede ayudar a mejorar la apariencia y la salud de la piel al nutrirla profundamente.

Las compresas con aceite de hinojo esencial se utilizan para ablandar las bolsas debajo de los ojos.

En aromaterapia, este aceite esencial se considera útil para mejorar el estado de ánimo: es posible esparcirlo en el dormitorio durante períodos difíciles para aumentar la fuerza mental.

No solo para mejorar el estado de ánimo: sus propiedades estimulantes, ejercidas sobre el sistema nervioso central, pueden hacer que el pensamiento sea más fluido; Por esta razón, en aromaterapia, se recomienda durante la meditación, especialmente a las personas que tienden a meditar o con pensamientos obsesivos.

Para promover la digestión, agregue 3 gotas en una cucharada de aceite portador (como el aceite de almendra dulce o un aceite de oliva simple). Esta pomada se puede utilizar para masajear el estómago y la barriga, favorece la digestión y contrasta aerofagia y meteorismo.

Para hacer un baño regenerador y mejorar la circulación sanguínea, puede agregar 10 gotas de este aceite esencial en un baño de agua caliente. Emulsione el aceite esencial con sal gruesa: agregue las gotas sobre la sal gruesa y luego disuélvala en agua agitándola con las manos.

Para un baño antifatiga, después de un entrenamiento intenso en el gimnasio que ha causado fatiga muscular, piernas o incluso contracturas, puede explotar las propiedades del aceite esencial de hinojo que lo emulsiona con sales de Epsom, ricas en magnesio, muy útil para el dolor muscular.

Aceite esencial de hinojo silvestre: propiedades y principios activos.

El aceite esencial de hinojo silvestre es rico en anetol (hasta 50 - 60%). Presenta otros ingredientes activos como estragol, fencone y fellandrene. Es rico en polifenoles y flavonoides útiles para nutrir la piel.

Sus compuestos aromáticos le dan al aceite esencial de hinojo una fragancia herbácea, dulce y similar a la del anís.

Además de los beneficios mencionados anteriormente, este aceite esencial tiene propiedades digestivas, diuréticas, expectorantes, emmenegógenas, tónicas, estimulantes ... puede ayudar a combatir la retención de agua y los trastornos relacionados con la menopausia.

Contra el catarro bronquial, las propiedades expectorantes de este aceite esencial pueden ser útiles: haga un masaje en el pecho o inhalaciones con suffumigi. Contra la tos aguda y las dolencias invernales, tiene una acción antiespasmódica, útil también en caso de asma y enfriamiento.

Contrasta la retención de agua al realizar una acción descongestiva del sistema linfático. Es un excelente diurético: para contrarrestar la celulitis, se puede usar para drenar masajes, diluidos en un aceite portador como el aceite de borraja o el aceite de aguacate.

Gracias a la presencia de fitoesteroles, facilita el flujo menstrual al ejercer una acción estrogénica similar. Por el mismo motivo, se recomienda la vaporización de este aceite esencial, en aromaterapia, para calmar los trastornos causados ​​por la menopausia.

Aceite esencial de hinojo: dónde comprarlo.

Este aceite esencial se puede comprar en los herbolarios mejor suministrados o mediante ventas en línea. Entre los diversos productos en el mercado, me gustaría señalar uno de excelente calidad también en relación con el precio: el aceite esencial de hinojo silvestre de Naissance. Se puede comprar una botella de 10 ml por € 6, 49 con los gastos de envío gratuitos.

Enlaces útiles de Amazon: Aceite esencial de Naissance.

Independientemente del producto que elija, asegúrese de comprar un aceite esencial 100% puro y sin diluir. Estará en su casa, para realizar las diluciones más adecuadas según el uso que desee hacer.

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