Ginseng indio, propiedades y beneficios.

Ginseng indio: propiedades, dónde comprar, contraindicaciones, usos para reducir la ansiedad y los niveles de estrés. Cápsulas e ingesta.

El Ashwagandha, conocido como ginseng indio, Es una planta muy utilizada en el antiguo arte de curar el Ayurveda. Se ha utilizado en la India durante milenios y en los últimos años su popularidad también ha llegado al oeste.

El ginseng indio pertenece a la familia Solanaceae, por así decirlo, estamos hablando de la misma familia que la berenjena, el tabasco y el tomate. En fitoterapia es muy utilizado para los principios activos contenidos en sus raíces. Es rico en hierro y por lo tanto tiene propiedades anti-anémicas. Su popularidad está vinculada a sus fuertes propiedades inmunomoduladoras y antiinflamatorias, incluso si se ha hecho espacio como un remedio natural contra el estrés y la ansiedad. Si está buscando un remedio para aumentar su metabolismo, no subestime el poder y las propiedades del guaraná: el guaraná, la propiedad.

Ginseng indio, propiedad

Su nombre botánico es Whithania somnifera y es una hierba con fuertes propiedades tónicas y adaptogénicas, capaz de aumentar la resistencia al estrés mental y físico. Por sus propiedades, los remedios basados ​​en la ginsend india están muy extendidos para combatir la ansiedad relacionada con los estados de agitación.

Además de ser un excelente anti-estrés, el ginseng indio tiene fuertes propiedades antiinflamatorias, calmantes y calmantes para el dolor. Sus propiedades calmantes son útiles para facilitar el sueño, mientras que las propiedades tónicas y adaptogénicas ayudan a restaurar la energía del cuerpo y la mente.

Gracias a sus propiedades, el ginseng indio se convierte en un remedio útil para los estudiantes y atletas durante el entrenamiento: ayuda a los niveles de concentración y atención, ayuda a disminuir los niveles de estrés y, al mismo tiempo, a lidiar con la ansiedad por el rendimiento.

Debido a sus propiedades antiinflamatorias, se convierte en un remedio útil contra todos los dolores musculares, esqueléticos, artritis y problemas reumáticos. También es útil para aliviar la acidez estomacal y la gastritis, prevenir úlceras y trastornos como el reflujo gastroesofágico porque tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica.

Ginseng indio, donde compras

Para combatir la fatiga física y mental, es posible encontrar complementos alimenticios a base de ginseng indio . Típicamente, estas son cápsulas que contienen extracto seco estandarizado de la especie Withania somnifera. Las cápsulas de ginseng de la India no se encuentran fácilmente en el departamento de hierbas de los supermercados, por esta razón es mejor acudir a los herboristas mejor suministrados o directamente a las tiendas especializadas en la venta de remedios naturales. Alternativamente, puede comprar cápsulas de ginsegn de la India usando la compra en línea. Entre los diversos productos de la web, recomendamos las cápsulas de ginseng mate propuestas en Amazon a un precio de 9, 67 euros con gastos de envío gratuitos.

Enlaces útiles de Amazon: Complemento alimenticio en cápsulas de ginseng indio.

Hemos reportado este producto completamente natural y, por lo tanto, también es adecuado para aquellos que siguen un estilo de vida vegano: cada cápsula es de 125 mg y contiene exactamente 125 mg de extracto seco de la especie Withania somnifera. Las cápsulas de ginseng de Indian Matt se utilizan como un suplemento dietético para aumentar la resistencia al estrés físico y mental y aportan todos los beneficios que se ven en la sección dedicada a las propiedades de Withania somnifera .

Ginseng indio, contraindicaciones

Si cumple con la dosis recomendada, el consumo de ashwagandha no presenta ninguna contraindicación especial, incluso si no se recomienda el consumo durante el embarazo.

Como repetimos a menudo, antes de comenzar a tomar cualquier remedio natural, siempre es recomendable consultar a un especialista en medicina o herbolario de confianza; La opinión del médico es muy recomendable en caso de enfermedades preexistentes, incluso si el ginseng indio, como se ha indicado, no presenta contraindicaciones ni interacciones con otros medicamentos.

A pesar de las innumerables virtudes y beneficios del extracto seco de ginseng indio, no olvide que ningún suplemento puede reemplazar un estilo de vida saludable y una dieta variada.

El ginseng indio, además de ser conocido con el nombre botánico Whithania somnifera, también se conoce como Ashwagandha, cereza de invierno, grosella venenosa, hindi, samm al ferakh y ajagandha.

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