Ginseng indio, propiedades y beneficios.

Ginseng indio: propiedades, dónde comprar, contraindicaciones, usos para reducir la ansiedad y los niveles de estrés. Cápsulas e ingesta.

El Ashwagandha, conocido como ginseng indio, Es una planta muy utilizada en el antiguo arte de curar el Ayurveda. Se ha utilizado en la India durante milenios y en los últimos años su popularidad también ha llegado al oeste.

El ginseng indio pertenece a la familia Solanaceae, por así decirlo, estamos hablando de la misma familia que la berenjena, el tabasco y el tomate. En fitoterapia es muy utilizado para los principios activos contenidos en sus raíces. Es rico en hierro y por lo tanto tiene propiedades anti-anémicas. Su popularidad está vinculada a sus fuertes propiedades inmunomoduladoras y antiinflamatorias, incluso si se ha hecho espacio como un remedio natural contra el estrés y la ansiedad. Si está buscando un remedio para aumentar su metabolismo, no subestime el poder y las propiedades del guaraná: el guaraná, la propiedad.

Ginseng indio, propiedad

Su nombre botánico es Whithania somnifera y es una hierba con fuertes propiedades tónicas y adaptogénicas, capaz de aumentar la resistencia al estrés mental y físico. Por sus propiedades, los remedios basados ​​en la ginsend india están muy extendidos para combatir la ansiedad relacionada con los estados de agitación.

Además de ser un excelente anti-estrés, el ginseng indio tiene fuertes propiedades antiinflamatorias, calmantes y calmantes para el dolor. Sus propiedades calmantes son útiles para facilitar el sueño, mientras que las propiedades tónicas y adaptogénicas ayudan a restaurar la energía del cuerpo y la mente.

Gracias a sus propiedades, el ginseng indio se convierte en un remedio útil para los estudiantes y atletas durante el entrenamiento: ayuda a los niveles de concentración y atención, ayuda a disminuir los niveles de estrés y, al mismo tiempo, a lidiar con la ansiedad por el rendimiento.

Debido a sus propiedades antiinflamatorias, se convierte en un remedio útil contra todos los dolores musculares, esqueléticos, artritis y problemas reumáticos. También es útil para aliviar la acidez estomacal y la gastritis, prevenir úlceras y trastornos como el reflujo gastroesofágico porque tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica.

Ginseng indio, donde compras

Para combatir la fatiga física y mental, es posible encontrar complementos alimenticios a base de ginseng indio . Típicamente, estas son cápsulas que contienen extracto seco estandarizado de la especie Withania somnifera. Las cápsulas de ginseng de la India no se encuentran fácilmente en el departamento de hierbas de los supermercados, por esta razón es mejor acudir a los herboristas mejor suministrados o directamente a las tiendas especializadas en la venta de remedios naturales. Alternativamente, puede comprar cápsulas de ginsegn de la India usando la compra en línea. Entre los diversos productos de la web, recomendamos las cápsulas de ginseng mate propuestas en Amazon a un precio de 9, 67 euros con gastos de envío gratuitos.

Enlaces útiles de Amazon: Complemento alimenticio en cápsulas de ginseng indio.

Hemos reportado este producto completamente natural y, por lo tanto, también es adecuado para aquellos que siguen un estilo de vida vegano: cada cápsula es de 125 mg y contiene exactamente 125 mg de extracto seco de la especie Withania somnifera. Las cápsulas de ginseng de Indian Matt se utilizan como un suplemento dietético para aumentar la resistencia al estrés físico y mental y aportan todos los beneficios que se ven en la sección dedicada a las propiedades de Withania somnifera .

Ginseng indio, contraindicaciones

Si cumple con la dosis recomendada, el consumo de ashwagandha no presenta ninguna contraindicación especial, incluso si no se recomienda el consumo durante el embarazo.

Como repetimos a menudo, antes de comenzar a tomar cualquier remedio natural, siempre es recomendable consultar a un especialista en medicina o herbolario de confianza; La opinión del médico es muy recomendable en caso de enfermedades preexistentes, incluso si el ginseng indio, como se ha indicado, no presenta contraindicaciones ni interacciones con otros medicamentos.

A pesar de las innumerables virtudes y beneficios del extracto seco de ginseng indio, no olvide que ningún suplemento puede reemplazar un estilo de vida saludable y una dieta variada.

El ginseng indio, además de ser conocido con el nombre botánico Whithania somnifera, también se conoce como Ashwagandha, cereza de invierno, grosella venenosa, hindi, samm al ferakh y ajagandha.

Otro artículo relacionado que te puede interesar es el Ginseng: planta y propiedad.

<

Entradas Populares

Recomendado, 2019

<
Calabacín Al Horno Con Mozzarella, Receta Ligera
suministro

Calabacín Al Horno Con Mozzarella, Receta Ligera

Los calabacines son muy versátiles en la cocina; puede hacer diferentes aperitivos, platos principales, pueden ser el ingrediente de un primer plato, pero también pueden prepararse como un solo plato: este es el caso, por ejemplo, de los calabacines al horno. Los calabacines nunca deben faltar en la cocina, ya que tienen importantes propiedades nutricionales y beneficiosas; contienen vitamina A, vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y vitamina C.
Leer Más
Wikado Playgraund, el viento que divierte.
vivir

Wikado Playgraund, el viento que divierte.

Una masa de chatarra de aviones y turbinas eólicas antiguas. Este no es un relleno sanitario, sino un área de juego muy especial para niños, el Wikado Playground en Rotterdam, Holanda. Holanda siempre ha estado en estricta complicidad con la energía eólica . ¡Primero con los molinos clásicos y luego con los parques eólicos y hoy con los parques de atracciones ! Esta e
Leer Más
Cuánto esperar antes de lavarse los dientes.
bienestar

Cuánto esperar antes de lavarse los dientes.

Cuánto tiempo esperar antes de lavarse los dientes es una pregunta que a menudo incluso las respuestas de los dentistas pueden ser contradictorias. La bacteria de la caries comienza a actuar a solo 10 minutos del final de la comida, por lo que la Asociación Nacional de Dentistas Italianos (ANDI) recomienda esperar solo 10 minutos antes de lavarse los dientes .
Leer Más
Pasta con garbanzos y langostinos.
suministro

Pasta con garbanzos y langostinos.

Pasta con garbanzos y langostinos , receta y consejos para disfrutar mejor la combinación de garbanzos y camarones . No solo pasta, sino también ensaladas, terciopelos y sopas. Te explicamos cómo hacer pasta con garbanzos y gambas. ¡Pasta con garbanzos y langostinos, una receta para lamer bigotes! La
Leer Más
Usos alternativos del limon.
vivir

Usos alternativos del limon.

Los usos alternativos del limón : ¿quién dijo que el limón es útil solo en la cocina? Aquí se explica cómo usar el limón para desengrasar, desodorizar, limpiar y cuidar la piel y las uñas. El limón es un excelente desengrasante natural , se puede utilizar en cosméticos de bricolaje para la preparación de cremas o como un remedio para diferentes ocasiones. En este ar
Leer Más
Remedios naturales con peróxido de hidrógeno.
vivir

Remedios naturales con peróxido de hidrógeno.

Remedios naturales con peróxido de hidrógeno : cómo utilizar el peróxido de hidrógeno para explotar el potencial de esta solución fácilmente disponible. Los remedios naturales que se pueden obtener con el peróxido de hidrógeno son los más dispares: desde la decoloración para aclarar el cabello hasta la formulación de una pasta blanqueadora para los dientes, sin olvidar el fuerte poder desinfectante que puede ser útil para la higiene doméstica. En resumen,
Leer Más
Sindrome de piernas sin descanso.
bienestar

Sindrome de piernas sin descanso.

El síndrome de las piernas sin descanso, las personas que lo sufren luchan por mantenerlas quietas y no sirve de mucho repetirlas para hacerlo, es un síndrome y existen terapias y remedios naturales que deben implementarse para detener este problema. El síndrome de piernas inquietas, abreviado a RLS , es un trastorno neurológico bastante común y consiste en la necesidad imperiosa de mover las piernas, que es parte de los trastornos del sueño. Sínd
Leer Más