Ginseng indio, propiedades y beneficios.

Ginseng indio: propiedades, dónde comprar, contraindicaciones, usos para reducir la ansiedad y los niveles de estrés. Cápsulas e ingesta.

El Ashwagandha, conocido como ginseng indio, Es una planta muy utilizada en el antiguo arte de curar el Ayurveda. Se ha utilizado en la India durante milenios y en los últimos años su popularidad también ha llegado al oeste.

El ginseng indio pertenece a la familia Solanaceae, por así decirlo, estamos hablando de la misma familia que la berenjena, el tabasco y el tomate. En fitoterapia es muy utilizado para los principios activos contenidos en sus raíces. Es rico en hierro y por lo tanto tiene propiedades anti-anémicas. Su popularidad está vinculada a sus fuertes propiedades inmunomoduladoras y antiinflamatorias, incluso si se ha hecho espacio como un remedio natural contra el estrés y la ansiedad. Si está buscando un remedio para aumentar su metabolismo, no subestime el poder y las propiedades del guaraná: el guaraná, la propiedad.

Ginseng indio, propiedad

Su nombre botánico es Whithania somnifera y es una hierba con fuertes propiedades tónicas y adaptogénicas, capaz de aumentar la resistencia al estrés mental y físico. Por sus propiedades, los remedios basados ​​en la ginsend india están muy extendidos para combatir la ansiedad relacionada con los estados de agitación.

Además de ser un excelente anti-estrés, el ginseng indio tiene fuertes propiedades antiinflamatorias, calmantes y calmantes para el dolor. Sus propiedades calmantes son útiles para facilitar el sueño, mientras que las propiedades tónicas y adaptogénicas ayudan a restaurar la energía del cuerpo y la mente.

Gracias a sus propiedades, el ginseng indio se convierte en un remedio útil para los estudiantes y atletas durante el entrenamiento: ayuda a los niveles de concentración y atención, ayuda a disminuir los niveles de estrés y, al mismo tiempo, a lidiar con la ansiedad por el rendimiento.

Debido a sus propiedades antiinflamatorias, se convierte en un remedio útil contra todos los dolores musculares, esqueléticos, artritis y problemas reumáticos. También es útil para aliviar la acidez estomacal y la gastritis, prevenir úlceras y trastornos como el reflujo gastroesofágico porque tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica.

Ginseng indio, donde compras

Para combatir la fatiga física y mental, es posible encontrar complementos alimenticios a base de ginseng indio . Típicamente, estas son cápsulas que contienen extracto seco estandarizado de la especie Withania somnifera. Las cápsulas de ginseng de la India no se encuentran fácilmente en el departamento de hierbas de los supermercados, por esta razón es mejor acudir a los herboristas mejor suministrados o directamente a las tiendas especializadas en la venta de remedios naturales. Alternativamente, puede comprar cápsulas de ginsegn de la India usando la compra en línea. Entre los diversos productos de la web, recomendamos las cápsulas de ginseng mate propuestas en Amazon a un precio de 9, 67 euros con gastos de envío gratuitos.

Enlaces útiles de Amazon: Complemento alimenticio en cápsulas de ginseng indio.

Hemos reportado este producto completamente natural y, por lo tanto, también es adecuado para aquellos que siguen un estilo de vida vegano: cada cápsula es de 125 mg y contiene exactamente 125 mg de extracto seco de la especie Withania somnifera. Las cápsulas de ginseng de Indian Matt se utilizan como un suplemento dietético para aumentar la resistencia al estrés físico y mental y aportan todos los beneficios que se ven en la sección dedicada a las propiedades de Withania somnifera .

Ginseng indio, contraindicaciones

Si cumple con la dosis recomendada, el consumo de ashwagandha no presenta ninguna contraindicación especial, incluso si no se recomienda el consumo durante el embarazo.

Como repetimos a menudo, antes de comenzar a tomar cualquier remedio natural, siempre es recomendable consultar a un especialista en medicina o herbolario de confianza; La opinión del médico es muy recomendable en caso de enfermedades preexistentes, incluso si el ginseng indio, como se ha indicado, no presenta contraindicaciones ni interacciones con otros medicamentos.

A pesar de las innumerables virtudes y beneficios del extracto seco de ginseng indio, no olvide que ningún suplemento puede reemplazar un estilo de vida saludable y una dieta variada.

El ginseng indio, además de ser conocido con el nombre botánico Whithania somnifera, también se conoce como Ashwagandha, cereza de invierno, grosella venenosa, hindi, samm al ferakh y ajagandha.

Otro artículo relacionado que te puede interesar es el Ginseng: planta y propiedad.

<

Entradas Populares

Recomendado, 2020

<
Cómo eliminar la celulitis.
información

Cómo eliminar la celulitis.

Cómo eliminar la celulitis es la pregunta que hacen millones de mujeres, especialmente en los alrededores de los meses de verano cuando se acerca el "juicio de disfraces". En este artículo presentaré la información que recopilé sobre celulitis de las fuentes más autorizadas que he identificado en la web, con la premisa de que soy un hombre, no tengo celulitis y NO soy un médico PERO, solo por estos factores, estoy menos influenciado por los muchos anuncios. de &q
Leer Más
Como ahorrar en la cocina.
vivir

Como ahorrar en la cocina.

La cocina es la habitación más querida, pero también la más experimentada y, como tal, la más cara: la comida que se desperdicia, las fuentes de calor siempre en movimiento, el agua que sale continuamente del grifo. Pero si tenemos cuidado, podemos crear nuestra propia cocina sin impacto. Veamos cómo ahorrar dinero en la cocina siguiendo algunas de nuestras indicaciones. Cómo
Leer Más
Cómo secar frutas y verduras.
información

Cómo secar frutas y verduras.

La mejor manera de secar frutas y verduras es usar un secador eléctrico . Los secadores pueden devolver un producto deshidratado de manera homogénea, sin riesgo de moho o contaminación. Quienes estén a punto de secar frutas y verduras solo una vez al año y no quieran lidiar con la compra de un secador eléctrico pueden confiar en los métodos de secado natural . Entre
Leer Más
Plantas aromáticas
suministro

Plantas aromáticas

Las plantas aromáticas son todas aquellas especies vegetales con un olor agradable que se pueden hervir o agregar a muchos platos para enriquecer el sabor. Muchas recetas incluyen la adición de hierbas aromáticas y cultivarlas es muy simple. Hay más de 1000 variedades de plantas aromáticas, incluso si las más conocidas y cultivadas en los hogares de los italianos son solo una docena y la mayoría de ellas son plantas de cocina, aromáticas. Las hi
Leer Más
Enfermedades del geranio
suministro

Enfermedades del geranio

Enfermedades del geranio : consejos para prevenir y combatir las enfermedades más comunes que pueden atacar el geranio en macetas o en campo abierto. Aquellos que viven en el sur de Italia pueden cultivar geranios al aire libre , en el jardín, directamente en el suelo. Aquellos que, por otro lado, no pueden disfrutar de un clima templado durante todo el año, se verán obligados a cultivar geranios pot para ser trasladados rápidamente hacia el mes de abril, cuando las temperaturas externas se suavizarán y, sobre todo, cuando el riesgo de heladas tarde ha pasado Cómo prevenir enfermedades de geran
Leer Más
Todos los métodos de propagación de la rosa.
suministro

Todos los métodos de propagación de la rosa.

Propagación de la rosa : corte, vástago, estratificación o injerto. Una guía que le explicará cómo multiplicar las rosas más hermosas de su jardín. Para multiplicar una rosa es posible utilizar uno de los cuatro métodos indicados en la introducción: corte, propulsión, estratificación o injerto. Estos méto
Leer Más
Perro de pastor belga: personaje y razas
animales

Perro de pastor belga: personaje y razas

El Shepherd Dog belga , más correctamente llamado, Chien de Berger Belge, en su tierra natal, o Shepherd Dog belga , es claro en el resto del mundo, ya que se vuelve aún más difícil entender de qué perro está hablando porque hay cuatro variedades: Groenendael, Laekenois, Malinois y Tervueren. Cambie el estándar, pero tenga la misma historia, el mismo carácter y la atención y los consejos para los futuros propietarios son idénticos a escuchar a los criadores y expertos. Perro pa
Leer Más
Lamantini y Dugonghi
animales

Lamantini y Dugonghi

Lamantini y Dugonghi, son animales voluminosos pero completamente inofensivos, por lo que siempre han sido apodados "vacas marinas". Son los mamíferos herbívoros marinos que en el mundo científico se llaman sirenidas , los no expertos a menudo los toman para focas particularmente masivas, pero en verdad, aquellos que han estudiado sus orígenes, dicen que son primos de elefantes marinos y solo parientes lejanos de las focas. De
Leer Más