Picazón en la garganta, remedios naturales.

Picazón en la garganta : consejos útiles y remedios de bricolaje con ingredientes fácilmente disponibles en casa para combatir la irritación, el enrojecimiento y la picazón en la garganta.

El prurito en la garganta es un fenómeno bastante común, y las causas de este problema pueden ser muchas, algunas bastante graves y otras menos. A veces, la picazón en la garganta se acompaña de irritación y enrojecimiento. Las razones de este síntoma son diversas: alergias a los alimentos o respiratorias, contaminación atmosférica, cambios climáticos continuos, problemas de reflujo gastroesofágico, laringitis, faringitis, gripe y amigdalitis ...

Prurito en la garganta, recomendaciones útiles.

Para combatir la picazón de la garganta es bueno entender las causas. No existe una cura única contra la picazón, debemos actuar directamente sobre el problema que lo ha provocado. Hay algunas precauciones simples que podemos tomar para reducir la picazón. Podemos, mientras tanto:

  • Mantenga la garganta hidratada tomando muchos líquidos: agua, té de hierbas, centrifugado. La deshidratación a menudo evita la lubricación y protección de los tejidos sensibles. Debes beber 8 vasos de agua al día. En el caso de un resfriado o una gripe, es de vital importancia beber mucha agua: pierdes muchos líquidos a través de la sudoración (fiebre) y mucha mucosidad (estornuda y te tocas la nariz)
  • Evite las bebidas que contienen cafeína, como el café, el té y las bebidas gaseosas, ya que pueden causar deshidratación.
  • Ventilar las habitaciones evitando la creación de aire seco y estancado.
  • Use deshumidificadores si es posible
  • Preste atención a los alimentos demasiado secos que pueden empeorar una garganta que ya está irritada
  • Reducir el hábito de fumar: los cigarrillos son dañinos para la garganta y causan picazón e irritación
  • Evite los gritos: cuando habla, grita o canta demasiado fuerte, la garganta está sobrecargada causando deshidratación y picazón.

Picazón en la garganta, remedios naturales.

Contra el picor de la garganta o la irritación que lo causa, podemos recurrir a varios remedios naturales. En este sentido, le mostraremos lo más efectivo con ingredientes fácilmente disponibles en el hogar.

miel

La miel es un ingrediente muy popular por sus propiedades calmantes. Tiene una acción antibacteriana y antiinflamatoria contra la picazón y el dolor de garganta. Simplemente tome una cucharadita de miel por la mañana y por la tarde por la noche, con el estómago vacío. Para un efecto inmediato, puede agregar una pizca de canela.

jengibre

Otro remedio eficaz para la picazón en la garganta es la infusión de jengibre, para beber por la mañana con el estómago vacío. El jengibre ayuda a despejar las vías respiratorias y a calmar la tos gracias a sus propiedades expectorantes, a la vez que brinda alivio y frescura.

Lo que necesitamos

  • 250 ml de agua
  • 20 gramos de raíz de jengibre rallada o trozos pequeños
  • 20 gramos de miel orgánica

Como proceder

  1. Verter el agua en una cacerola y, cuando se trata de hervir, verter el jengibre.
  2. Dejar en infusión durante unos 15 minutos, hasta que la infusión tenga un color amarillento.
  3. Dejar descansar y refrescar.
  4. Cuando haya alcanzado una temperatura soportable, añadir miel.
  5. Mezclar bien y beber el té en sorbos.

Es recomendable no quitar los trozos de jengibre, mejor masticarlos.

Te de limon

El limón tiene una alta concentración de vitamina C, un micronutriente útil para prevenir enfermedades respiratorias.

Lo que necesitamos

  • 250 ml de agua
  • 2 cáscaras de limón orgánico
  • 50 ml de jugo de limón fresco

Como proceder

  1. Pon el agua al fuego y añade las cáscaras de limón.
  2. Dejar hervir durante unos 15 minutos.
  3. Retirar del fuego y remover con jugo de limón.
  4. Tomar la bebida al menos tres veces al día.

Jugo de Aloe Vera

El jugo de aloe es rico en micronutrientes útiles para nuestro cuerpo y también tiene propiedades antiinflamatorias. El aloe también se usa para tratar y reducir los síntomas del reflujo gastroesofágico, que es una de las causas probables de picazón en la garganta.

Lo que necesitamos

  • 2 hojas grandes de aloe vera
  • 250 gramos de zumo de naranja recién exprimido
  • 120 ml de agua

Como proceder

  1. Extraiga el gel que contiene el aloe vera, teniendo cuidado de no rayar la corteza amarilla.
  2. Transfiera el contenido a una licuadora, agregue agua, jugo de naranja.
  3. Operar la licuadora durante unos segundos.
  4. Tomar la bebida por la mañana con el estómago vacío.

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