Cetona de la frambuesa: funciona con estas precauciones.

La cetona de la frambuesa funciona como un acelerador del metabolismo que explota las propiedades de una " cetona " particular presente en las frambuesas : ¡mi fruta silvestre favorita! :-)

Frambuesa significa frambuesa en inglés y la cetona de la frambuesa es un extracto en cápsulas que, por lo tanto, es más "poderoso" que la fruta en sí. Pero vamos con orden y comencemos con la frambuesa, su historia y sus propiedades.

Frambuesa: historia y propiedades.

La frambuesa es una fruta del bosque que crece en arbustos cultivados en el norte de Italia y Grecia desde el siglo XVI y se aprecia por su excelente sabor y por sus propiedades nutricionales que veremos más adelante. La frambuesa es también el fruto del bosque que ha "animado" mis caminatas en la juventud, con un agradable "escorpaciado", cuando fui a buscar setas para los bosques del Valle d'Intelvi, en la provincia de Como. :-)

Los meses de maduración de la frambuesa transcurrieron desde mediados de julio hasta mediados de septiembre, dependiendo de las zonas y las altitudes. Hoy en día, gracias a las modernas técnicas de cultivo, el período en el que la fruta está disponible puede ser más amplio.

Las propiedades de la frambuesa y los beneficios para nuestra salud son numerosos, menciono algunos:

  • La presencia de vitamina C (ácido L-ascórbico) ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a fortalecer los vasos sanguíneos, la piel, los músculos y los huesos, ya que promueve la producción de colágeno. Por esta razón, la frambuesa es un alimento especialmente recomendado para niños y ancianos.
  • Gracias a la presencia de la rutina combinada con vitamina C, las frambuesas también tienen propiedades vasodilatadoras, lo que ayuda a mejorar la circulación sanguínea .
  • La presencia de vitamina A y betacaroteno es ideal para prevenir la degeneración macular, una enfermedad que puede dificultar la visión en la vejez.
  • la presencia de fibra soluble favorece la formación de una masa gelatinosa ideal para reducir los niveles de colesterol, "capturándola" antes de que se absorba en el intestino.
  • La frambuesa es rica en manganeso que estimula el metabolismo para quemar grasas más rápido al promover la pérdida de peso . En la frambuesa, de hecho, hay una cetona especial que estimula la producción de adiponectina, una hormona que actúa sobre el metabolismo y hace que el cuerpo queme la grasa para producir energía, al tiempo que proporciona una sensación de saciedad.

Cetona de la frambuesa: como funciona

Como se anticipó anteriormente, la cetona de la frambuesa estimula la producción de adiponectina, una proteína que ayuda a metabolizar la grasa al regular los niveles de glucosa en la sangre.

Un aumento en el metabolismo le permite convertir en energía un mayor porcentaje de los alimentos que consumimos al reducir el porcentaje transformado en grasa.

Raspberry Ketone Plus

Para mejorar los efectos adelgazantes inducidos por la producción de adiponectina, existe una versión de Raspberry Ketone, llamada "Rasperry Ketone Plus", enriquecida con otras sustancias que promueven la pérdida de peso. Veamos que son:

  • Garcinia cambogia : es una sustancia que ayuda a quemar grasa e induce una sensación de saciedad. Para más información puedes leer nuestro artículo dedicado a Garcinia Cambogia .
  • Café verde : son granos de café que no se tuestan después de la cosecha. También en este caso los efectos son los de aumentar la tasa metabólica. Para más información, aquí está nuestro artículo dedicado a Green Coffee .
  • Extracto de té verde : con propiedades antioxidantes. Aquí está el enlace en profundidad a nuestro artículo dedicado al té verde .
  • Capsaicina : mejora los procesos digestivos, reduce la inflamación abdominal y estimula el metabolismo.
  • Cacao : que estimula la producción de serotonina, un neurotransmisor capaz de estimular el buen humor.
  • Zinc : que fortalece el sistema inmunológico, favorece la buena digestión.

Raspberry Ketone Plus: donde compras

El Raspberry Ketone Plus se puede comprar en tiendas especializadas seleccionadas, pero si desea ahorrar dinero, puede comprarlo en línea en un sitio seguro y especializado como el sitio de Adelgazamiento de Nutrición, que también ofrece interesantes descuentos por volumen .

Cetona De La Frambuesa: Precauciones

La ingesta de cetona de frambuesa, así como la de cualquier suplemento dietético y especialmente aquellos con fines dietéticos, NO se recomienda para menores de edad y mujeres embarazadas o en período de lactancia.

La cetona de la frambuesa puede interferir con cualquier tratamiento farmacológico, por lo que si está tomando medicamentos, debe consultar a su médico de antemano para verificar que no haya contraindicaciones.

Para evitar posibles efectos secundarios, además de ser necesario para cualquier otro producto con efectos dietéticos, NO exceda las dosis recomendadas, que, para el Raspberry Ketone Plus, consisten en dos tabletas para tomar, con un vaso de agua, idealmente 30 minutos antes del desayuno. y dos tabletas para tomar 30 minutos antes del almuerzo o la cena.

Una última prueba que debe hacer antes de comenzar a tomar Raspberry Ketone Plus es leer la lista completa de ingredientes para asegurarse de que no tiene alergias a ninguno de sus ingredientes, tal como lo debe hacer con cualquier alimento, suplemento o medicamento que que ingerimos.

Cetona De La Frambuesa: Opiniones

Rasberry Ketone es un suplemento muy apreciado que puede ayudarte a perder peso, pero, como con cualquier otro producto dietético, ¡no es una "varita mágica" capaz de darnos un cuerpo perfecto!

El objetivo principal de cualquier dieta debe ser garantizar un suministro correcto de nutrientes para nuestro cuerpo, incluso en relación con muchos aspectos que distinguen de forma única al cuerpo de cada uno de nosotros. La dieta ideal también puede variar dependiendo de factores como nuestro estilo de vida (por ejemplo, vida sedentaria o activa), la edad, la presencia de patologías o intolerancias o eventos como el embarazo o factores externos, como el calor extremo. o frío extremo.

Practicar actividad física moderada de manera constante y seguir una dieta rica en frutas y verduras, típica de la dieta mediterránea, limitar el consumo de grasas y carnes rojas sigue siendo la mejor receta recomendada por unanimidad por los médicos para garantizar el bienestar físico y mental .

Si tiene sobrepeso, por lo tanto, es inútil y peligroso confiar en las "dietas de bricolaje" basadas en su propia y solo en suplementos. Las dietas solo deben prescribir nutricionistas y los suplementos deben considerarse como un aliado valioso y no como un sustituto de los alimentos.

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