Autoestima: significado y frases.

La autoestima, un concepto que tiene mucho que ver con el verde porque, como Marilyn Monroe nos recuerda, "querer ser otra persona es un desperdicio de la persona que eres". Si no queremos ir por el desperdicio, entonces intentamos cultivar a la persona que somos, con amor, con respeto, incluso antes de eso. Si es difícil para nosotros, al principio, intentemos pensar en una lógica anti desperdicios, como si la falta de autoestima fuera como tirar la tarta de manzana de una abuela recién horneada a la basura. ¿Lo harías? No lo creo. Por lo tanto, no se arroje, no se tire.

Autoestima: cómo aumentarla.

Antes de revelar algún truco simple y aplicable para aumentar nuestra autoestima, se necesita un preámbulo. Una premisa esencial sin la cual es inútil seguir los consejos que siguen.

Pongamos en nuestra mente que las opiniones y juicios de quienes nos rodean no tienen ni deben tener nada que ver con la autoestima . Ahora, dejamos estas voces de otros fuera de la puerta y comenzamos a cultivarnos, evitando el auto-sabotaje, por ejemplo, pensando que no estamos a la altura de las metas que nos hemos fijado o el papel que jugamos, tanto en el trabajo como en el hogar. Estas "voces" deben ser silenciadas, dando un paso concreto, pequeñas pero obstinadas, hacia adelante.

Aquellos que cuidan su propia autoestima no deben volverse egocéntricos; por el contrario, hacer sinceros elogios a los demás indirectamente tiene el mismo efecto de hacérselos a nosotros mismos y nos capacita para notar los aspectos positivos de las personas, incluidos nosotros.

Desde Japón, una práctica especial para trabajar sobre la autoestima, se llama Kintsugi, ¿lo sabes?

Todos los días, hacer una lista de compromisos y eliminarlos a medida que se llevan a cabo es ciertamente saludable y nos hará sentir como una persona exitosa: no necesitan ser negocios, sino también tareas simples a las que generalmente nos referimos "pero no esta vez".

Continuando en esta línea, al final del día, lo mejor es tomar una nota en la mano y hacer una lista de los objetivos alcanzados: esto nos permite apreciar lo que se ha hecho, mirando hacia adelante, pero conscientes de que ya estamos adelantados al ayer. Si queremos estar seguros, damos nuestra contribución al mundo y aquí, en Ideegreen.it, de las ideas que brindamos.

Reciclamos, no contaminamos, no desperdiciamos, respetamos a las personas, animales y plantas, donamos lo superfluo para nosotros. Si te faltan ideas, puedes unirte al circuito de GreenApes para inspirarte.

A lo mejor no nos importa, de ahora en adelante, hagámoslo: simplemente siéntese en un rincón, quédese a un lado, tome la silla más incómoda o evite la primera fila: no nos dejemos intimidar por la idea de ser notado . La primera vez será un impacto, pero luego será automática y será de gran ayuda para elevar la autoestima.

Autoestima: significado

Tener autoestima significa creer mucho en nosotros mismos, a veces es un verdadero desafío, uno de los más difíciles: apostar por nosotros mismos es más valiente que apostar por el éxito de otros, pero retirarse solo puede empeorar las cosas.

Además, este concepto de amor propio tiene una gran influencia en la visión que otros pueden tener sobre nosotros, por lo que si estamos muy preocupados, erróneamente, de lo que los amigos y los enemigos piensan de nosotros, debemos comenzar a considerarnos bien . Cuando sabemos cuánto valoramos realmente pero no lo reconocemos, tenemos un problema de autoestima.

Autoestima: oraciones

No te preocupes si los demás no te aprecian. Preocupado si no te aprecias a ti mismo. (Confucio) Quien pierde dinero, pierde mucho; Quien pierde a un amigo, pierde mucho más; Los que pierden su confianza en sí mismos, lo pierden todo. (Eleanor Anne Roosevelt) La tarea principal en la vida de todos es dar a luz a sí mismo. (Erich Fromm) La peor soledad es no sentirse cómodo contigo mismo. (Mark Twain)

Elimine el "no" de la frase "No puedo". (Samuel Johnson)

Baja autoestima: remedios

No es posible trabajar en nuestra autoestima sin mirar a los ojos, es por eso que un bonito espejo como este, a 15 euros en Amazon, es un remedio que recomiendo ampliamente.

Autoestima en niños.

Si partimos de los niños para tener una alta autoestima, vamos por buen camino. En esta perspectiva, como adultos, podemos comportarnos con aquellos que son más pequeños que nosotros para que tomen conciencia de la hermosa persona que es y que será. No se le pide que realice un psicoanálisis a niños de 5 o 6 años, si no es necesario, sino que preste atención a los gestos y las palabras, ya que pueden grabarse en su memoria durante mucho tiempo. Para bien o para mal.

Así que tratamos de no juzgarlos o castigarlos por lo que son, si es que hay algo por lo que han combinado. Cuando ofrecemos juegos o concursos, no siempre tienen que ganar, pero ni siquiera tienen que enfrentarse a empresas que no son factibles para la edad o el cuerpo que tienen.

Una situación que puede socavar la autoestima de los niños, y de otras personas, se caracteriza por la presencia de una dislalia o un problema de pronunciación que puede llevar a sentirse torpe, inseguro, inferior.

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